Centrifuga: spinaci broccoli e sedano
Vi presentiamo una nuova centrifuga dimagrante facile e veloce da preparare a casa
Sono ben poche le persone che hanno provato una centrifuga e ne conoscono le proprietà benefiche.
Ci sono tantissime e varie ricette, sia a base di frutta che di verdura per accontentare ogni palato.
Le centrifughe sono buonissime e fanno molto bene al nostro corpo, sopratutto d’estate.
Allontanano lo stimolo della fame, sono degli idratanti naturali, favoriscono e favoriscono la diuresi.
Ogni ingrediente inoltre aiuta il corpo in maniera diversa, per esempio gli spinaci sono ricchi di ferro, vitamine, potassio e fibre.
I broccoli sono ricchi di sali minerali, e fosforo, ed inoltre prevengono lo sviluppo di cellule cancerogene.
Per ultimo, il sedano, contiene magnesio e stimola l’apparato urinario così da favorire l’eliminazione di liquidi in eccesso.
Preparare la centrifuga di spinaci, broccoli e sedano e facilissimo, come ogni centrifuga di frutta o verdura.
Munitevi di una mangiata di foglie di spinaci, due coste di sedano e una testa di broccolo.
Lavate e tagliate le verdure e poi procedete a centrifugare il sedano ed il broccolo.
Successivamente aggiungete le foglie di spinaci e ripassate tutto con il frullatore ad immersione.
