Il Magnesio: il minerale del benessere
Il magnesio, come quantità, è il quarto tra i minerali presenti nel nostro organismo ed è essenziale per la nostra buona salute. Circa il 50% del magnesio contenuto nel nostro corpo si trova nelle ossa, l’altra metà si trova in prevalenza nelle cellule che compongono i tessuti e gli organi; soltanto l’1% si trova nel sangue, ma il nostro organismo deve fare molti sforzi per mantenere costanti i livelli ematici di questo minerale. Il Magnesio è ampiamente diffuso negli alimenti, in particolare nei vegetali (ortaggi a foglia verde, germe di grano, soja, semi di girasole), nella frutta secca (mandorle, noci), nei pesci di mare (aringa, merluzzo, ipoglosso ecc.) e d’acqua dolce (carpa).
BENEFICI E CARATTERISTICHE
Il magnesio è necessario per più di 300 reazioni biochimiche che avvengono nel nostro organismo: contribuisce a mantenere la normale funzionalità muscolare e nervosa, regola il battito cardiaco, mantiene sano il sistema immunitario e rafforza il tessuto osseo. Il magnesio, inoltre, contribuisce alla regolazione dei livelli di glucosio nel sangue, normalizza la pressione sanguigna, è coinvolto nel metabolismo dell’energia e nella sintesi delle proteine. Il Magnesio Super se sciolto in acqua calda 40 – 50° predispone il nostro organismo ad assorbire tutti i minerali di cui ha bisogno e fa in modo che tutto il calcio aghiforme che noi ingeriamo venga trasformato in calcio sferoidale dal nostro organismo, in modo che sia disponibile per le nostre necessità.
RICERCHE SCIENTIFICHE E INDICAZIONI TERAPEUTICHE
Situazioni di stress prolungato tipiche della frenetica vita moderna, eccessiva sudorazione (soprattutto se legata a intensa attività fisica), gravi ustioni o lesioni, diarree e vomiti prolungati, malattie debilitanti, nervosismo, ansietà, tic nervosi e insonnia di tipo II, (caratterizzata da addormentamento regolare ma da frequenti risvegli notturni, per cui il soggetto si sveglia stanco anche dopo diverse ore di sonno), ipertensione arteriosa, singhiozzo frequente, sindrome dolorosa premestruale, diabete, abuso di alcool, morbo di Chron, celiachia, enterite regionale. Somministrare 1 cucchiaino da caffè raso in mezzo bicchiere di acqua calda al mattino a digiuno e 1 alla sera prima di coricarsi. L’esubero di magnesio nel nostro organismo si manifesta con mossa di corpo, in quel momento si riduce la dose a 1 cucchiaino la sera, se dovesse essere ancora in esubero si riduce a mezzo cucchiaino. L’assunzione di Magnesio Super non presenta alcuna controindicazione, tuttavia un troppo elevato dosaggio può causare effetti collaterali come la diarrea e i crampi addominali. Evitare l’assunzione se si soffre di insufficienza renale, perché i reni non sono in grado di eliminare il magnesio in eccesso.
Costantino Mazzanobile
