Massaggio con pietre calde: ecco i suoi benefici
Dopo il massaggio shiatsu torniamo a parlare di un’altra tecnica di massaggio, quello con le pietre calde, chiamato anche hot stone
Questo tipo di massaggio è una tecnica molto particolare, che utilizza pietre a temperatura variabile.
Infatti posso essere usate sia calde che fredde, il tutto a scopo di decontrarre i muscoli, liberarsi dalle tensioni mentali e fisiche.
Il tutto per far ritrovare un totale benessere alla persona a cui si applica questa tecnica.
Il massaggio che prevede le hot stone unisce gli elementi dell’Ayurveda alle manovre occidentali.
Tutto ciò può dare sollievo per molti disturbi.
Il professionista effettua il massaggio con delle pietre lisce e calde che svolgono una funzione simile al movimento delle mani.
E’ sicuramente una piacevole variante del massaggio classico.
I benefici dell’hot stone
I numerosi benefici di questa tecnica hanno sicuramente aumentato la sua popolarità in tutto il mondo.
Essa stimola il rilassamento immediato del corpo, agendo in profondità grazie all’uso della pietra e dal suo calore rilasciato che attraversa la pelle.
La temperatura aiuta nella vasodilatazione e migliora la circolazione sanguigna.
Ciò aiuta anche l’apparato nervoso.
L’hot stone era già conosciuta anche molti secoli fa tra i nativi americani.
Utilizzavano pietre a temperatura calda o tiepida per trattare il dolore ai muscoli, artriti o dolori localizzati.
Con il passare del tempo e grazie all’evoluzione, questa tecnica è stata rielaborata. così acquistando in breve tempo molta fama
Ricordiamo infatti Mary Nelson la fondatrice di La Stone Therapy. Un nuovo metodo in cui vengono utilizzate le hot stone, ma che può essere praticato da operatori qualificati.
La Stone Therapy ha moltissime varianti e prevede l’utilizzo di 54 pietre calde e 18 fredde.
Esse agiscono sul corpo ma anche sull’equilibrio dei chakra.
Il massaggio a pietre calde non ha smesso di evolversi così da arricchirsi di tantissime varianti che permettono di trarre benefici di diverso tipo.
