Telefoni: sconsigliato l’utilizzo notturno
Giovanni Battista Tura, il neuropsichiatra, responsabile di Psichiatria dell’Ircss Fatebenefratelli di Brescia spiega le cause dell’utilizzo del telefono durante la
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Verbena: le proprietà i benefici e come usarla
La verbena è una pianta curativa, utilizzata molto in capo erboristico per le sue proprietà E’ una pianta che appartiene
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Insonnia: i cibi che ci aiutano a dormire
Il cibo e l’alimentazione giocano un ruolo importante sopratutto per quanto riguarda il sonno Gli alimenti che vengono ingeriti, la
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Come fare a essere Psicologhe di se stesse
La stanchezza, la fame nervosa e il dolore dopo l’abbandono o un lutto Gli psichiatri considerano i disturbi sopra elencati
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Stress: Sintomi e come vivere più sereni
Lo stress è una vera e propria epidemia: in Italia ne soffre l’85% delle persone. I sintomi vanno dal mal
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Alcuni Sistemi per Combattere l’Insonnia
Combattere l’insonnia si può, con alcuni trucchi. Il soffrire d’insonnia riguarda la stragrande maggioranza della popolazione mondiale. In Italia, soffrono
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